In veel culturen wordt al eeuwenlang gebruik gemaakt van geluid bij het uiten van gevoelens, waarin geluid de drager is van die gevoelens. Dit om ons een handje te helpen bij het ontladen en bevrijden van emoties en innerlijke pijn. Geluid maken doen we met onze stem. Onze stem is verbonden met ons lichaam, denken, voelen en het onderbewuste. Geluid maken is een unieke manier om onszelf te bevrijden van mentale en emotionele blokkades. Onze stem is misschien wel het belangrijkste instrument voor het naar buiten brengen van verdrongen emoties. Door geluid te maken kunnen we ook in contact komen met datgene wat er in het onderbewuste verborgen ligt. In de vorm van gevoelens die in de vroegste periode van ons leven niet wáár mochten zijn. Door geluid te maken kunnen we klank geven aan wat er in ons leeft. Het brengt een gevoelsmatig proces op gang van motie en emotie, bewegen en bewogen worden. Met het maken van geluid komen we niet alleen in contact met onze binnenwereld, maar ook met de buitenwereld. Zodat de buitenwereld kan horen dat we er zijn, wie we zijn en wat er met ons gebeurt. Zijn we teveel naar binnen gericht, dan kunnen we of willen we onze stem niet laten horen, dan kunnen we ook niet delen wat er in ons omgaat, dan vergeten we onszelf en begrijpt de ander ons niet. Geluid maken brengt ons onmiddellijk 'in contact', aanwezig in het huidige moment. Het laat ons ontdekken wie we zijn of wie we kunnen zijn. Als kind zijn we van nature vrij om ons uit te drukken. We kunnen uiten wat we nodig vinden om te uiten. Maar dat wordt ons niet altijd in dank afgenomen. Als we vaak te horen krijgen dat we onze mond moet houden als we ons proberen te uiten, zal het niet gemakkelijk zijn op dit moment om onze stem vrijuit te gebruiken. Het niet naar buiten kunnen brengen van wat we op ons hart hebben, zorgt er voor dat ons uitdrukkingsvermogen ingeperkt wordt. Als we ons voortdurend moeten inhouden kunnen er allerlei mentale en emotionele blokkades optreden die op hun beurt weer kunnen leiden tot verschillende lichamelijke klachten. Totdat we er aan toe zijn om ons wél vrij te uiten.